बालों के रोग ( Hair diseases)

बालों को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है आहार , अपने आहार - विहार को अच्छा रखना सबसे पहला उपाय है , बालों के रोग कई प्रकार के हो सकते है ।जिनमें प्रमुख है
बालों का झड़ना पुरुष और महिलाओं दोनों के लिए ही एक चिंता का विषय है । पुरुषों में यह गंजेपन के रूप में भी हो सकता है और स्त्रियों में उनके बाल रूखे और बेजान  होने लगते  है । वैसे तो बालों कि समस्या को दूर करने में होम्योपैथी उपचार को सर्वोतकृष्टता प्रदान है । लेकिन आयुर्वेद के स्वदेशी उपचार के घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी आप बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते है ।

        बालों का झड़ना (Hair fall ) :-

खान पान का सुधार रखते हुए आंवले का प्रयोग बालों के झड़ने जैसी समस्याओं में अत्यंत लाभदायक है। और बालों के लिए आप आमलकी रसायन का भी प्रयोग कर सकते है।

1. अगर बाल झड़ना शुरू ही हुए है तो आंवले के रस में शहद मिलाकर सिर पर मालिश करने से लाभ होगा ।

2.आम की गिरी 10 ग्राम लेकर आंवले के रस में पीस ले।      इसे इसे लगने से बाल घने और घुंघराले हो जाते ।

3. बालों के झडने या टूटने पर सिर में नींबू के रस में दो गुना नारियल का तेल मिलाकर उंगलियों की अग्रिम पोरो से आहिस्ता आहिस्ता बालों की जड़ों में मालिश करने से बाल झडने बंद हो जाएंगे । साथ ही बाल मुलायम एवम् सिकरी मुक्त हो जाएंगे तथा बालों से संबंधित सभी रोगों से मुक्ति मिल जाएगी ।

4. नींबू के रस से सिर पर मालिश करने से बालों का गिरना, पकना और झड़ना बंद हो जाता है ।

सिर में रूसी ( Dandruff ):-

1. यदि सिर में रूसी या खुस्की  हो तो नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर रात को सिर में मले और सुबह गुनगुना पानी और रीठे के पानी से सिर को धो डाले । 2-4 बार यह क्रिया करने से ही सिर में रूसी और खुश्की की समस्या दूर हो जाती है ।

2.रीठे का शेम्पू रूसी में उतना ही कारगर है जितना कोई  आधुनिक फार्मूले का शैम्पू।

3.बाल टूटने पर बालों को साबुन से नहीं धोएं , बल्कि रीठे से धोना चाहिए ।

4.अगर बाल टूटते हो तो हर चोथे दिन बालों को धोना चाहिए ।

5.रात को रीठे के छोटे छोटे टुकड़े करके पानी में भिगो दे सुबह उस पानी को मसल कर उससे बाल धोने पर बाल मुलायम , लंबे और घने होते है । और बालों में रूसी और खुश्की भी दूर होती है ।

6. नारियल का तेल 100 ग्राम , 4ग्राम कपूर को मिलाकर शीशी में भर कर रख ले । स्नान के बाद जब बाल सुख जाए तो दिन में 2 बार और रात में सोने से पहले खूब अच्छी तरह मालिश करे । दूसरे दिन से ही रूसी में लाभ होगा ।
बाल धोने से कम से कम आधा घंटे पहले एक नींबू काटकर सिर पर मलने से और फिर गरम पानी से धोने पर सिर की रूसी और खुश्की साफ हो जाती है ।

7. 2-4 लीटर पानी में नींबूओ का रस निचोड़कर एक सप्ताह तक प्रतिदिन बालों को अच्छी तरह धोएं तो जुए बिल्कुल भी नहीं रहेगी ।

समय से पहले बालों का सफेद होना :-

आजकल के खान - पान , अकारण तनाव, एवं केमिकल के अत्यधिक उपयोग की वजह से कम उम्र में ही बाल सफेद होने लग जाते है और फिर बाजारू उत्पादों के उपयोग से और भी कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती है लेकिन प्राकृतिक तरीके से बालों को काला करने के लिए हम कुछ नुस्खे बता रहे है जिनको अपनाकर आप घर बैठे ही काले और चमकदार बाल पा सकते है :-

1.सूखे आंवले के चूर्ण को पानी के साथ पेस्ट सा बनाकर इसका सिर पर लेप कर तथा  5-10 मिनट बाद बालों को पानी से धो ले ऐसा करने से बालों का गिरना एवम् सफेद होना दोनों समस्या दूर हो जाती है ।

2.एक चम्मच आंवले का चूर्ण रात को सोने से पहले पानी के साथ लेवे। समय से पहले बालों के सफेद होने पर एवम् चहरे की कांति नष्ट होने पर जादू सा असर करता है ।

जुओ से छुटकारा:-

1.पान अथवा मूली के रस में पोरा खरल करके लगाने से जूओ से छुटकारा मिल जाता है ।

2.प्याज का रस सिर में लगाने से जुए मर जाती है ।

3.20 ग्राम सुहागा और 20 ग्राम फिटकरी को 250 ग्राम गरम पानी में मिलाकर सिर पर लगाने से जुए अपने आप नष्ट हो जाती है ।

4.नीम की निंबोलियो को घोटकर सिर पर लगाने से जुए मर जाती है ।

5. बकायन के बीज पानी में पीसकर बालों में लगाने से बालों की सभी जूं मर जाती है ।

सफेद बालों को काला करना :-

1.भृंगराज तेल रोजाना बालों में लगातार लगाने से बाल काले हो जाते है ।

2.काली मेहंदी पानी में घोलकर रात को लगाए ।सुबह सिर धो ले ,ऐसा करने से सारे बाल झड़ तक काले हो जाते है ।

बालों को सुन्दर तथा चमकदार बनाना:-

1.सूखा आंवला व शिकाकाई दोनों को 20-20 ग्राम लेकर कूट ले और आधा लिटर पानी में रात को भिगोकर रख दे । सवेरे इस पानी को मसलकर किसी कपड़े से छान ले और सिर पर मलें ।आधा घंटा बाद स्नान करे और बाल सुख जाने पर नारियल का तेल लगाए । इस क्रिया से बाल घने ,लंबे, और रेशम की भांति चमकदार हो जाएंगे ।

2. आंवले का रस और तिल का तेल बराबर मात्रा में लेकर कड़ाही में डालकर पकाएं पानी जल जाने पर ठंडा कर शीशी में भरकर रख लें और सिर के बालों में लगाएं इससे सिर ठंडा तथा बल लंबे, काले व मजबूत होते है । बाजारू तेल केमिकल से बने होने के कारण हानिकारक होते है अतः बाज़ार के तेल का इस्तेमाल न करें ।

क्या आपको भी गंजेपन की समस्या है तो इन तरीको से कर सकते है दूर :-

1.कच्चा आंवला महीन पीसकर सिर पर लेप करे ।एक घंटे के बाद नहा ले इससे दिमाग ठंडा रहता है व गंजापन दूर हो जाता है ।

2.चमेली के पत्ते, चित्रक के पत्ते ,लाल कनेर के पत्ते तथा करंज के पत्ते प्रत्येक को 250-250 ग्राम लेकर जल में महीन पीसकर कल्क बनाए । अब 4 किलो तिल का तेल लेकर इसमें कल्क मिलाकर  16 किलो पानी डालकर पकाएं जिससे पानी जल जाएगा । तेल सिद्घ हो जाने पर छानकर रख ले ।

इस तेल की मालिश से सिर या दाढ़ी के जहां पर भी बाल उड़ गए हो  जल्द ही पुनः उगने शुरू हो जाते है  ।
इस तेल की मालिश नियमित रूप से कुछ दिनों तक रूई के फोहे से करनी चाहिए ।

एलोपेसिया अरीटा:-

बाल चकतो के रूप में उड़ गए हो , या सिर के कुछ हिस्से या पूरे बाल झड़ गए हो तो एलोपेसिया की समस्या हो सकती है । यह एक ऑटोइम्यून रोग है जिसे स्पॉट बॉल्डनेस भी कह सकते है । एलोपेसिया अरिटा वैसे तो किसी भी उम्र में हो सकता है लेकिन आमतौर पर यह बीमारी ज्यादातर किशोरावस्था में अधिक होती है । इसमें गोल गोल चकतो के रूप में गंजापन हो जाता है या बाल उड़ जाते है जिससे मरीज़ के आत्मविश्वास को भी ठेस पहुंचती है । हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली जब  रोम छिद्रों ( बालों की जड़ों में ) आक्रमण कर स्कैल्प को नष्ट करने लगती है जिसके परिणामस्वरूप बाल झडने लगते है । वैसे तो यह रोग छुआछूत का नहीं है लेकिन यदि परिवार में पहले किसी को ये बीमारी हुई हो तो यह दुबारा से किसी को हो सकती है ।

एलोपेसिया के लक्षण :-

आमतौर पर यह रोग हार्मोन के बदलाव के कारण हो जाता है जिसका असर पुरुषों में गंजत्व के रूप में दिखाई देता है  । इसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया भी कह सकते है ।

महिलाओं में :-  महिलाओं में एलोपेसिया का असर उनके सिर के बालों में धीरे धीरे रूखापन और पतलापन होने लगता है और बाल झडने शुरू हो जाते है ।

आयुर्वेदिक उपाय:-

1.चमेली के पत्ते, चित्रक के पत्ते ,लाल कनेर के पत्ते तथा करंज के पत्ते प्रत्येक को 250-250 ग्राम लेकर जल में महीन पीसकर कल्क बनाए । अब 4 किलो तिल का तेल लेकर इसमें कल्क मिलाकर  16 किलो पानी डालकर पकाएं जिससे पानी जल जाएगा । तेल सिद्घ हो जाने पर छानकर रख ले ।
इस तेल की मालिश से सिर या दाढ़ी के जहां पर भी बाल उड़ गए हो  जल्द ही पुनः उगने शुरू हो जाते है  ।
इस तेल की मालिश नियमित रूप से कुछ दिनों तक रूई के फोहे से करनी चाहिए ।

2. त्रिफला, काले तिल तथा भृंगराज सभी संभाग को लेकर चूर्ण बनाकर इसके बराबर मात्रा की पिसी हुई मिश्री मिलाकर रख लें । इसमें से 10 ग्राम चूर्ण की मात्रा भोजन के बाद ले ।

3. अगर बाल झड़ना शुरू हुए है तो आंवले के रस में शहद मिलाकर सिर पर मालिश करने से लाभ होगा ।

बालों की देखभाल के लिए कुछ जरूरी बाते :-

बालों को स्वस्थ बनाने के लिए अपने आहार- विहार का विशेष ध्यान रखना चाहिए ।

१. अपने भोजन में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करे जिनसे विटामिन की कमी को पूरा किया जा सके ।

२.नियमित रूप से दही, दूध, फूलगोभी, टमाटर आदि सभी को अपने आहार में सम्मिलित करे इनसे विटामिन बी की पूर्ति होती है जो बालों के लिए उत्तम है ।

३. सोयाबीन, अंकुरित अनाज, और चने आदि का नियमित
सेवन करे इनमें आयरन ओर प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिससे बाल एकदम स्वस्थ और चमकदार बने रहते है एवम् बालों में मजबूती भी आती है ।

४.  सूखे आंवले के एक चम्मच चूर्ण को भोजन करने के पश्चात पानी के साथ लेवे। आंवला बालों के लिए सर्वोत्तम माना गया है ।